Se for deg at...
âŠdu lever mer i harmoni med deg selv â og kjenner deg stĂždig, selv nĂ„r livet svinger. Du vĂ„kner om morningen med mer ro i kroppen og klarhet i tankene. Du mĂžter dagen med en ny type energi, fordi du vet hvordan du stĂžtter deg selv â mentalt og emosjonelt. TilstedevĂŠrelsen i hverdagen gir deg smĂ„ drypp av livsglede du fĂžr kanskje oversĂ„. Du kjenner pĂ„ mestring og tar valg som er riktige for deg.
âŠdu har funnet tilbake til det som gir deg mening â og bygger et liv i trĂ„d med dine egne verdier. Du har fĂ„tt stĂžrre innsikt i dine styrker, lidenskaper og behov, og har begynt Ă„ bruke dem mer aktivt i hverdagen. Du kjenner deg mer hel, mer deg, og takknemlig for alt du er og har. Du lever ikke lenger pĂ„ autopilot â men i bevisste, ekte steg fremover mot det livet du drĂžmmer om.
hei fine deg!
Jeg heter Monica Kjellemo
LYKKE - OG TRANSFORMASJONSCOACH
Jeg elsker Ă„ dypdykke i temaer som nevrovitenskap, positiv psykologi, mindfullness, mental trening og endring. Jeg er fascinert av hvordan tanker, fĂžlelser og vaner henger sammen â og hvordan vi kan begynne Ă„ jobbe med hjernen vĂ„r i stedet for mot den. Det som virkelig tente en gnist i meg, var Ă„ oppdage at sĂ„ mye av dette ikke bare er fine ord â men faktisk er stĂžttet av forskning.
Denne interessen har fulgt meg lenge, men ble spesielt viktig for meg da livet mitt begynte Ă„ kjennes stadig mer begrenset. Jeg begynte Ă„ stille spĂžrsmĂ„l ved hvorfor jeg tenkte, fĂžlte og handlet som jeg gjorde â og hvorfor det fĂžltes sĂ„ vanskelig Ă„ skape endring, selv nĂ„r jeg visste at jeg Ăžnsket noe annet.
Jeg Þnsker Ä hjelpe deg med Ä nyte reisen- fra der du er nÄ til dit du Þnsker Ä gÄ
Denne lidenskapen vokste frem etter mange Är med kronisk sykdom, ufÞrhet og et liv som fÞltes mer og mer tomt. Jeg hadde mistet retning, hÄp og tro pÄ fremtiden. Mye handlet om Ä holde ut og komme seg gjennom dagene.
Men i mÞte med egen smerte begynte jeg gradvis Ä skape en ny vei for meg selv. Jeg oppdaget at jeg ikke trengte Ä vente pÄ at noe utenfor meg skulle endre seg fÞr jeg kunne fÄ det bedre. Jeg kunne begynne Ä bygge noe nytt fra innsiden, gjennom hvordan jeg levde dagene mine, hvilke valg jeg tok, og hvordan jeg mÞtte meg selv underveis.
Er du klar for Ă„ gjĂžre en endring?Â
Du fÄr en indre ro og trygghet i deg selv
Du begynner Ă„ bygge en trygghet i deg selv som gjĂžr at du stĂ„r stĂždigere i valgene dine, og som hjelper deg Ă„ takle bĂ„de motgang og usikkerhet pĂ„ en annen mĂ„te enn fĂžr.Â
I Bli Ustoppelig handler dette om Ä forstÄ deg selv bedre, og om Ä slutte Ä presse deg selv nÄr ting er vanskelig. Du lÊrer hvordan du kan stÞtte deg selv gjennom det som er krevende, og hvordan du kan komme deg videre nÄr livet ikke gÄr som planlagt.
Du kjenner stÞrre klarhet i hva du vil bruke livet ditt pÄ
Du blir tydeligere pÄ hva som er viktig for deg fremover, og hva du faktisk vil bevege deg mot. Det viser seg i valgene dine, det du prioriterer og i retningen du tar i hverdagen. Det blir enklere Ä si ja til det som betyr noe, og nei til det som ikke gjÞr det.
I Bli Ustoppelig sÄ jobber du med Ä spisse dette, sÄnn at det blir lettere Ä ta valg som fÞles riktige for deg- og Ä bydde et liv som henger sammen med det du vil gjÞre mer av.
Du skaper endringer som faktisk varer
Du begynner Ä gjÞre endringer som ikke bare fÞles riktige der og da, men som holder over tid. SmÄ og stÞrre justeringer i hverdagen begynner Ä fÄ feste, fordi de bygger pÄ det som allerede er viktig for deg.
I Bli Ustoppelig jobber du med Ä gjÞre endring bÊrekraftig, sÄnn at du slipper Ä starte pÄ nytt igjen og igjen. Du bygger videre der du er, og skaper et liv som utvikler seg i samme retning over tid.
Jeg kunne vÄkne opp med en altoppslukende fÞlelse av rastlÞshet og tomhet. Jeg kjente pÄ en frustrasjon ved at livet manglet mening og retning.
Jeg bestemte meg for Ä ta tak i mitt eget liv og egne tanker, og alt endret seg- litt etter litt.
 JEG VIL AT DU SKAL VITE AT:
Hjernen din
Etter denne modulen sitter du igjen med:
- en tydeligere forstÄelse av hvorfor du gjÞr som du gjÞr, ogsÄ nÄr du egentlig vil noe annet
- flere aha-Ăžyeblikk rundt egne mĂžnstre, som gjĂžr at ting plutselig gir mening
- en fÞlelse av Ä fÄ mer kontroll tilbake, fordi du ser hva som faktisk styrer valgene dine
- en ny trygghet i at endring er mulig for deg, ikke bare for âandreâ
- en klarere retning videre, fordi du forstÄr hvorfor de neste stegene i kurset er viktige
Manifestering
Etter denne modulen sitter du igjen med:
- en tydeligere opplevelse av hÄp, fordi du forstÄr at endring faktisk er mulig for deg
- en konkret forstÄelse av hva som gjÞr at ting begynner Ä skje, og hvorfor det tidligere har stoppet opp
- stÞrre trygghet i prosessen, sÄnn at du slipper Ä jage resultater og heller kan stÄ stÞdig i det du bygger
- en ny mÄte Ä forholde deg til drÞmmene dine pÄ, der veien dit kjennes like viktig som mÄlet
- en opplevelse av retning, fordi du vet hvordan du kan fortsette Ä skape endring ogsÄ etter kurset
Mindset
Etter denne modulen sitter du igjen med:
- en stÞrre bevissthet rundt hvordan tankene dine pÄvirker hvordan du har det, og hvorfor det fÞles som det gjÞr i hverdagen
- flere klare Þyeblikk der ting faller pÄ plass, og du forstÄr hvorfor du har stÄtt fast i de samme mÞnstrene tidligere
- en fÞlelse av stÞrre indre stabilitet, fordi du vet hvordan du kan mÞte tankene og fÞlelsene dine pÄ en annen mÄte enn fÞr
- mer rom til Ä ta valg som er stÞttende for deg, ogsÄ nÄr tvil eller usikkerhet dukker opp
- en opplevelse av at du kan mÞte livet med mer ro og trygghet, uten Ä ha alt pÄ plass fÞrst
Mindfulness
Etter denne modulen sitter du igjen med:
- en opplevelse av mer ro og tilstedevÊrelse i hverdagen, ogsÄ nÄr det er mye som skjer rundt deg
- âŻen stĂžrre evne til Ă„ roe ned nĂ„r stress eller overveldelse dukker opp, fordi du vet hvordan du kan mĂžte Ăžyeblikket som det er
- en tryggere kontakt med deg selv, der du i stÞrre grad kjenner etter hva du trenger her og nÄ
- en fĂžlelse av Ă„ vĂŠre mer forankret i kroppen din, og mindre fanget i tankekjĂžr
- et bedre grunnlag for Ä ta vare pÄ deg selv underveis i livet, ikke bare nÄr alt gÄr pÄ skinner
Lykke
Etter denne modulen sitter du igjen med:
- en dypere forstÄelse av hva som faktisk bidrar til varig lykke i livet ditt, utover ytre mÄl og prestasjoner
- en stĂžrre evne til Ă„ legge merke til og ta imot Ăžyeblikk av glede, takknemlighet og mening i hverdagen
- en mer realistisk og vennlig mÄte Ä mÞte forventningene dine pÄ, som gir mindre indre press
- en fÞlelse av stÞrre tilfredshet med livet sÄnn det er nÄ, samtidig som du fortsatt kan Þnske deg mer
- et roligere forhold til jakten pÄ "mer", og et tydeligere blikk pÄ det som allerede gir verdi i livet ditt
Finn din livsoppgave
Etter denne modulen sitter du igjen med:
- en tydeligere fÞlelse av retning i livet, basert pÄ hvem du er og hva som betyr noe for deg
- en dypere forstÄelse av verdiene, styrkene og drivkreftene som former valgene dine videre
- en stĂžrre opplevelse av mening i hverdagen, fordi du ser sammenhengen mellom det du gjĂžr og det som fĂžles riktig for deg
- et mer Êrlig forhold til din indre hensikt, som gir bÄde indre ro og motivasjon fremover
- konkrete perspektiver som hjelper deg Ä ta valg som er mer i trÄd med det du faktisk vil bidra med i livet ditt
Begynn Ă„ bygge et liv som gir mer mening:
Ofte Spurte SpÞrsmÄl
HVOR LENGE HAR JEG TILGANG PĂ KURSET?
HVORDAN ER KURSET BYGD OPP?
HVOR LENGE VARER KURSET?
FĂ R JEG NOE STĂTTE ELLER VEILEDNING UNDERVEIS?
HVEM ER KURSET FOR?
HVORDAN FĂ R JEG TILGANG PĂ KURSMATERIELL?
Hva venter du pÄ?
Det at du er her akkurat nÄ og leser disse ordene, sier meg at du er klar for en endring. Kanskje vet du akkurat hva det er du vil oppnÄ, og du er krystallklar pÄ endringen du er ute etter. Eller kanskje du bare har en fÞlelse av at du vil ha mer ut av livet, men sÄ er du ikke helt sikker pÄ hva eller hvordan. Uansett hvilke av disse utgangspunktene som har fÄtt deg hit i dag, sÄ er jeg Ä glad for at du er her!
JEG ER KLAR!